西葫芦为宝宝提供维生素C、锰和其他营养物质3.。它很容易烹饪，而且味道温和，所以它是一种很好的蔬菜，可以在你的轮换中保持多样性。西葫芦——尤其是它的皮——可能会引起一些人的消化不良，所以等到你的宝宝吃了第二阶段的食物，通常是8个月大的时候，再吃西葫芦。如果你的孩子容易消化不良，在烹饪西葫芦前几次剥皮，看看它是如何忍受的。如果事情进展顺利，下次试着保持皮肤。

选择有光泽、紧致的皮，没有擦伤、划痕或其他可见损伤的西葫芦1。不用清洗就装在塑料袋里，放在冰箱里，直到你准备烹饪为止，通常可以保存四五天。

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用无锯齿刀将西葫芦切成两半。每次只准备一半，因为煮熟的西葫芦只能储存两天，等第一批婴儿食品吃完后再准备另一半。把剩下的一半放在塑料袋里放冰箱里。

西葫芦的末端切掉。用流动的冷水把蔬菜彻底洗干净。

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把西葫芦切成薄片。

将小平底锅倒入冷水，用大火烧开。

把西葫芦片加到锅里。待水再次沸腾，然后将燃烧器的热度调至中火。

将西葫芦煮至变软，大约需要10分钟。

沥干水，将煮熟的西葫芦放入食品加工机3.。将用具调成糊状，将西葫芦煮成糊状。如果太稠了，慢慢加入冷水，每次1茶匙，直到达到合适的稠度。大多数婴儿在这个年龄和食物阶段吃相当厚但完全光滑的泥。

让泥冷却后再喂给宝宝吃。把剩下的食物放在密封的容器里，放在冰箱里保存两天。丢弃这段时间后剩下的任何东西，用同样的方法准备另一半西葫芦。

警告

在将新食物引入宝宝的饮食之前，询问你宝宝的儿科医生。