曲棍球运动员在用球棒击打冰球时大量使用手腕。据探索博物馆网站介绍，手腕射击的速度可达每小时80英里1．手腕击球时产生的能量是当球员压下曲棍球杆，然后突然挥动手腕释放它。这种力量在曲棍球比赛和练习中反复使用，会引起手腕疼痛。

手腕疼痛

手腕疼痛可能是过度使用、关节炎、腕管综合征、囊肿、肌腱炎、扭伤或骨折的症状。后两种更有可能是突然受伤的结果，原因也很清楚。手腕疼痛的其他原因可能更难诊断。根据2004年春季出版的《冰球前沿通讯》，冰球运动员会加剧手腕疼痛等症状，因为他们倾向于“忍着疼痛打球”。

过度使用和骨关节炎

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过度使用和重复性压力，有时也被称为重复性运动损伤，是曲棍球运动中手腕疼痛的常见原因。曲棍球棒的任何运动都要用到手臂和手腕。反复的运动会引起关节周围的炎症，甚至是小的应力性骨折。骨关节炎可发生在因摔倒或重复运动而受伤的关节上;它是由骨头末端的软骨磨损引起的。骨关节炎是曲棍球比赛中手腕疼痛的另一个原因。

手腕疼痛的其他原因

腕管综合征是由正中神经受到压力引起的，正中神经穿过手腕一侧的通道，称为腕管。神经节囊肿是一种软组织囊肿，通常发生在手腕上部。金博克氏病是由手腕的一个小骨头的血液供应受损引起的。虽然这些症状都不是由打冰球引起的，但患有这些症状的冰球运动员在比赛中和比赛结束后都会感到疼痛，因为手腕的运动会使疼痛加剧。

肌腱炎

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手腕的肌腱会受到很大的压力。肌腱炎的发生是因为肌腱中的胶原纤维受到的压力超过了它们的愈合能力。肌腱开始发炎和疼痛。如果愈合的时间太少，炎症就会继续，肌腱就会开始附着在其他表面，然后退化。

注意事项和警告

“冰球前沿通讯”指出，伤病疼痛和剧烈练习或比赛后出现的疼痛或表演疼痛之间是有区别的。损伤性疼痛更有可能持续一段时间，可能包括肿胀，对休息或其他治疗反应不佳。如果你的手腕疼痛在曲棍球比赛或高强度训练后两天内没有消失，请咨询专业医疗保健人员。