甚至简单的日常活动当你的上臂肌肉疼痛时可能会很困难。你疼痛的原因可能相对明显，特别是如果你的疼痛突然开始与创伤或最近搬运重物。

其他引起上臂肌肉疼痛的原因，如肩伤神经压迫或其他医疗状况，可能不那么明显。

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劳损

拉伤是上臂肌肉酸痛的常见原因。当肌肉和/或相关肌腱过度拉伸，导致纤维撕裂时，就会发生这种损伤。拉伤的程度从轻微到严重，取决于撕裂的程度。完全撕裂或破裂是最严重的拉伤类型。

与拉伤相关的疼痛立即或受伤后不久这有助于将这种情况与单纯的肌肉酸痛区分开来。使用受影响肌肉的活动会加重疼痛，休息则会减轻疼痛。

其他症状还可能包括肿胀、僵硬、肌肉痉挛或痉挛，以及更严重的拉伤造成的淤青。轻度拉伤通常在2至3周内痊愈。更严重的拉伤可能需要2到3个月才能完全愈合。上臂劳损通常是由于重抬重物或过度使用疲劳的肌肉。

肩伤

肋骨开裂和拉伸

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肩关节发炎和/或相关的肌腱可能会引发你上臂肌肉的疼痛。这种疼痛通常发生在你上臂的外层肌肉。这种类型的疼痛最常见的原因是肩部撞击，这涉及到肩膀骨头之间的结构挤压。

上臂疼痛通常随着活动的增加而增加，休息时可能会减轻。夜间疼痛常发生于肩膀撞击肩关节可能活动受限。这种情况通常是由于重复的头顶工作、体育活动或长时间肩膀前倾的不良姿势造成的。

神经压迫

神经从每根椎骨之间的脊髓出来，也就是脊椎的骨头。颈脊神经在你颈部的椎骨之间。它们给皮肤提供感觉，给手臂和手的肌肉提供力量。脊神经C5为你的上臂提供感觉。这条神经可以被压迫椎间盘膨出这是一种在椎骨之间提供填充物的结构。

与关节炎相关的骨骼变化也会导致C5神经受压。这种情况经常引起上臂外侧的疼痛。颈部和肩部疼痛也可能出现。将患臂的手置于头顶可减轻C5神经压迫引起的上臂疼痛。

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肱骨骨折

挥杆时左臂肌肉疼痛

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你的上臂骨折，也就是肱骨骨折，可能会导致疼痛，你可能会认为这是肌肉造成的。而一个创伤性肱骨骨折通常在你的上臂摔伤或有力的打击后很明显，骨折的症状有时很微妙。

发际应力性骨折如果你经常进行头顶运动，比如网球、壁球、手球、排球和棒球投球等，就会发生肩胛骨损伤。症状包括头顶使用时逐渐加重的上臂疼痛和休息时的疼痛。

导致上臂疼痛的其他情况

上臂疼痛似乎是由肌肉引起的，可能与其他几种情况一起发生，包括:

• 一个肱骨感染
  
• 肱骨癌肱骨的非癌性或癌性肿瘤
• 血块:上臂静脉中的血块
• 心脏病

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什么时候去看医生

如果你有上臂肌肉疼痛，去看医生，得到准确的诊断。如果你的手臂疼痛是由创伤性损伤引起的，比如手臂受到重击或摔倒，请立即就医。寻求紧急医疗救助如果您的手臂疼痛伴有任何警告信号或症状，包括:

• 呼吸困难或呼吸短促
• 胸闷或疼痛
• 头晕、头晕或昏厥
• 突然的麻木或刺痛
• 虚弱或瘫痪
• 说话或理解他人讲话有困难
• 单眼或双眼视力突然改变
• 行走困难，失去平衡或协调能力差

审查和修订:蒂娜M.圣约翰，医学博士