瘙痒，发红，不舒服的痛苦癣。癣是一种由真菌引起的传染性皮肤感染。感染随着发红和瘙痒而开始。癣可以出现在你的头皮，脚和身体的其他区域上。为了帮助消除癣，您需要对待自己以及任何衣服和床上用品，您应该每两天换床单，枕套和其他床单。

改变你的床上用品

每两天更换床上用品。床单，枕套和其他床单必须在热水中洗涤。通过改变床上用品，你没有感染你睡觉的别人，你没有重新感染自己。重要的是，你甚至在床上的一切都改变了一切，甚至是床垫覆盖物和舒适器。

洗涤和干燥床上用品

癣洗衣建议

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在热水中洗涤床上用品，使用常规洗衣洗涤剂。还加入½杯硼砂到洗涤水中，帮助杀死癣。然后在最热的设置床上用品铺设床单将允许（确保检查床上用品的标签，以适当的设置）至少30分钟。

您还可以在外面晾衣绳烘干寝具。确保在当天最热门的部分期间干燥它。在将床上用品放在床上，你希望亚麻织物完全干燥。

如果您不能在洗衣机/烘干机中清洗或干燥寝具，请将床上用品干洗。

额外的床上用品

如果你只有一套床上用品，投资另一组。买一套床上用品，所以你可以在热水中快速清洁它。别忘了买枕套，床垫垫，棉被你经常放在床上的任何其他床上用品。