美国脱发协会指出，头发本质上是死蛋白1。这就是为什么无论洗发广告告诉您什么，都无法“治愈”头发。取而代之的是，破裂的唯一治疗方法是措施可以消除头发断裂的部分以及仔细的头发护理练习，从而促进整体头发更健康。每天的磨损，造型，化学工艺，甚至您最喜欢的洗发水品牌都可能导致头发折断；通过对您的发束友善来治愈它。

定期修剪头发

拆分末端是从自下而上的。损坏首先是由发轴的分裂表现出来的，然后分裂向上传播到根部。不管您的头发广告告诉您，都无法治愈分裂末端的头发折断。停止拆分末端的唯一方法是将它们修剪成更好的护发练习。见一位发型师进行修剪，并要求她将所有受损的部分砍掉。

停止化学处理

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常见的化学过程，例如放松和着色，会将干燥化学物质引入头发，使其容易破裂。与其放松头发，不如要求发型使头发的自然质地驯服。选择半永久性的，无氨的颜色，而不是传统的永久颜色。这些措施可以通过使自己的头发富含天然油脂，更强大，更容易分裂和破裂来治愈头发的破裂。

仔细的造型

当您的头发潮湿时，它会变得更加脆弱，容易折断。这就是为什么温柔的造型练习可以治愈头发的折断3。用宽齿梳子在湿时轻轻缠绕头发，并在可能的情况下吹干头发。如果您必须使用吹风机，请干燥80％以创建所需的形状，并让其在其余的过程中空气干燥。切勿在湿头发上使用卷发的铁或扁铁，并通过每周使用两到三次的造型工具，使头发在造型课程之间休息。

深层调理

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每周进行深度调节治疗可以帮助您的头发注入水分，因此更强大，更容易破裂。可以在药店购买深度条件的处理，但是您可以通过将一种土豆泥与鸡蛋和一汤匙橄榄油混合来制作自己的制作。涂在干燥的头发上，让它静置20至30分钟，用凉水冲洗。在冬季干燥的几个月中，这特别有用。

使用无硫酸盐洗发水

用自己喜欢的洗发水来锻炼头发，造成毛茸茸的泡沫，可能造成的弊大于利。大多数商用洗发水（硫酸钠）中的常见洗涤剂成分可以剥离其天然水分的头发，然后将其合成用护发素替换。切换到无硫酸盐的洗发水可能会让您没有自己喜欢的泡沫，但会导致水合，较强的头发，而破裂较少。