你用二头肌收紧手臂的肌肉,所以许多认为练习收紧面部肌肉可以帮助肌肤紧实。虽然你有肌肉的脸,锻炼加强他们可以产生意想不到的后果:打破前的弹性纤维和伸展你的皮肤。一些方法用来刺激循环可以通过帮助带来有益皮肤的血液和营养补充皮肤细胞,把毒素进入淋巴系统,排水,导致暂时收紧皮肤。然而,面部练习可能过早地伸展皮肤。

意义

面部运动涉及到嘴唇使运动像撅嘴,微笑或移动眉毛向上和向下运动的皮肤。一些产品在市场上行使包括面部面具,刺激皮肤,或者你穿在执行面部练习。面部运动背后的思想是加强肌肉下面的皮肤,使皮肤显得更加解除,不下垂。然而,面部练习不练肌肉以同样的方式作为你的举重常规。事实上,面部治疗如肉毒杆菌毒素注射工作削弱面部肌肉因为面部收缩导致线路。

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你的脸是你的皮肤的一部分暴露环境,包括风能、太阳和污染物。随着时间的推移,弹性纤维和胶原蛋白,使皮肤纹理开始分解,导致皱纹和下垂。皱纹通常发生在地方你经历最面部运动,比如你的微笑线或额头上,当你提高你的眉毛。面部肌肉很少与皮肤起皱。相反,它是皮肤的纤维导致皱纹和线条。

专家的见解

虽然身体的其他部位,如手臂或腿,可能收紧从事耐力运动时,面部皮肤更薄,更容易伸展。“如果你造成不必要的拉伸弹性的皮肤,它会导致失败的弹性纤维和它将凹陷和伸展早,”尼尔·舒尔茨博士说,DermTV皮肤科医生说。“面部运动是帮助你的面部皮肤的总禁忌和纹理。”

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而不是面部动作收紧皮肤,你可以练习按摩刺激循环,可对皮肤有益。整形手术的消费指南推荐的垫你的手指轻轻按摩的地方你可能会经历面部紧张如额头、脸颊和下巴2。这可以手动刺激好循环在你的脸上,可以促进淋巴引流,包含细菌,没有拉伸的脸。