肝病是一种需要专业医疗护理的严重疾病。慢性肝病会损害你的肝脏，影响你处理营养、药物和激素的能力。适当的营养和维生素补充，包括服用叶酸，可能有助于改善你的整体健康，保护你的肝脏免受进一步的损害1。在服用维生素补充剂以治疗健康状况之前与您的医生交谈，特别是如果您有慢性疾病，如肝脏损坏。

肝损害

肝纤维化和肝硬化是两种类型的肝脏疾病，会对这个器官造成广泛的损害。肝损伤的发生有多种原因。肝脏损伤的常见原因包括肝炎、糖尿病、营养不良和接触某些化学物质或药物。肝脏疾病常伴有叶酸缺乏1。

叶酸

甘油与甘醇

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叶酸是维生素B9的另一个名称，一种水溶性维生素1。这种维生素也叫叶酸。叶酸可以帮助你的身体形成红细胞，防止神经管缺陷，因此孕妇摄入足够的这种维生素是很重要的1。叶酸也在蛋白质代谢中发挥作用，有助于降低血液同型半胱氨酸水平1。肝损伤可能会降低你处理这种维生素的能力，可能导致叶酸缺乏1。在叶酸或补充剂中吃高的食物可以帮助最小化缺陷的风险1。

来源

大多数成年人的推荐每日摄入叶酸是每天400毫克。可容忍的上部进气水平每天为1,000麦克。叶酸缺乏症的典型剂量在每天250到1,000 mcg之间。多种维生素或奇异维生素补充剂提供了一种获得叶酸的快速方法，但几种食物来源提供足够量的这种维生素以及其他营养素1。叶酸的良好来源包括：

• 向日葵的种子
  
• 鸡肝
  
• 全麦面包
  
• 叶茂盛绿色蔬菜
  
• 草莓
  
• 西瓜1

预防措施

单核细胞增多症的维生素

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虽然对大多数成年人来说叶酸是安全的，但过量摄入可能会导致:

• 混乱
  
• 癫痫发作
  
• 兴奋性
  
• 腹泻
  
• 睡眠障碍1

在服用维生素补充剂之前与医生联系，作为肝脏损伤的替代治疗，特别是如果您目前服用处方药。叶酸补充剂可以与各种药物相互作用，例如苯巴比妥，Capecitabine和甲氨蝶呤1。