舌头上的伤口通常是在下巴受到打击时造成的。牙齿咬舌头，造成割伤和创伤。由于存在大量的血管，大多数舌头伤口会在4到7天内迅速愈合。深的伤口应该由医生检查。在轻微的舌头撕裂的情况下，耐心是愈合的关键，但你可以采取措施避免感染和加速愈合。

漱口以清除事故中可能残留的任何碎片。2汤匙混合。用温水加盐冲洗30秒。

用冷敷法止血。用毛巾包一块冰块，紧紧地按在舌头上五分钟。为了缓解肿胀、减缓出血和缓解疼痛，可以用薄纱将碎冰包在嘴里。

自己制作消毒漱口水，以保持伤口清洁。将一份双氧水和一份水混合，冲洗干净。不要吞下混合物，如果起泡也不要惊慌。双氧水会自然产生泡沫，因为它能对抗口腔中的细菌，防止你的舌头伤口感染。

混合1茶匙成糊状。小苏打加少许水2。将混合物涂在舌伤处5至10分钟。每天重复这个方法2 - 3次，以减轻疼痛，并在伤口愈合时保护伤口。

当你的舌头在愈合时，吃柔软温和的食物。避免辛辣或刺激性食物和高温会刺激你的伤口。避免食用像薯片这样会穿透舌头伤口的食物，以及咖啡因、香烟、巧克力和柑橘。

如果以上方法都不起作用，或者你的伤口很深、持续出血或过度肿胀，就去看医生。你的嘴里充满了细菌，你可能需要抗生素来防止感染。如果伤口够深的话，可能还需要缝针。