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如何在汤里加生鸡蛋

生鸡蛋是许多亚洲风味汤的常见成分,既能提高口感,又能提供有趣的口感。当说明要求同时加入蛋黄和蛋白时,你可以通过分离鸡蛋只加入蛋白来减少脂肪和胆固醇,增加汤的营养价值。无论你选择哪一个,在汤中加入生鸡蛋通常是准备汤的最后一步,也是一个很容易完成的步骤。

将汤底加热到160华氏度。在加入生鸡蛋之前,使用食物温度计确保汤的温度足以杀死沙门氏菌。

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在一个小碗里打两个或两个以上的鸡蛋,用叉子把鸡蛋打到足以打碎蛋黄的程度,轻轻地把蛋黄和蛋白混合在一起。

一手拿搅拌勺,一手拿盛有生鸡蛋的碗。以顺时针方向慢慢搅拌汤汁,同时加入鸡蛋,以同样的顺时针方向。继续以同样的顺时针方向缓慢搅拌约1分钟,直到鸡蛋呈丝状或带状。

提示

如果你打算加入整个生鸡蛋,购买经过热处理的巴氏消毒的鸡蛋,而不是使用家里已有的鸡蛋。巴氏杀菌法可以杀死鸡蛋中的细菌,使鸡蛋在生状态下更安全。

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