有些人只要走到邮箱就会出现大量的启发，而另一些人则可以奔跑几英里而不会破坏汗水。许多人犯了将汗水与辛勤工作和失去卡路里失去联系的错误，但是每个人都有不同的出汗模式。尽管许多人宁愿保持干燥，但缺乏汗水可能表明严重的医疗状况。如果您担心，请与您的医生讨论您的出汗模式。

关于汗

您的身体不断产生热量。热量大部分时间都通过皮肤辐射。但是，当您的身体努力工作，在运动时会肌肉收缩时，一些热量被血液中的水吸收，然后通过汗腺升至皮肤表面。然后它蒸发并产生冷却效果。

每个人都不同

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每个人都不出汗。女性往往比男性汗水少，并且通常需要比男性出汗更高的温度。据“每日邮报”在线，妇女随着汗腺的萎缩而萎缩，并且敏感的敏感性也不那么敏感，而妇女的汗水也会变得更少。健身水平和环境因素也可能导致您出汗的数量。

神话

出汗不是体重减轻的指标。杜克大学饮食和健身中心的运动生理学家和健身主任杰拉尔德·恩德斯（Gerald Endress）告诉MSNBC：“您不必出汗就可以进行良好的锻炼，并且在较高的温度和湿度中进行锻炼可能是危险的。”许多人穿着很多层，希望能从体重上汗水，但这并不意味着他们会更快地减少脂肪。这意味着他们在流汗更多，您出汗越多，您需要花费的水才能保持水分。穿衣服是因为您认为出汗最好会使您感到不舒服，并使您有危险的过热风险。

无疾病

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无脑症，也称为降低性，缺乏出汗。那些希望他们可以避免与出汗有关的总体因素可能会认为是障碍症的人，但不能说服力可能是不舒服的，可能会危及生命。汗水充当您身体的冷却剂，没有它，身体会患有与热量耗尽和热气等热有关的疾病。非疾病可能是由某些药物或药物，神经损伤，汗水堵塞，皮肤损伤或可能是遗传疾病引起的。如果您觉得自己可能患有虚拟症，请与您的医生交谈。