鼻子上过多的黏液通常是由感染或入侵病原体引起的，因为黏液通常是对入侵细菌的反应。一些药物也会引起鼻腔粘液过多。这种黏液会变干，结壳，所以清除时很麻烦。除了讨厌的东西，干鼻涕在吃饭时很烦人，甚至可能影响睡眠。清除干燥的鼻涕需要一点生理盐水和严格的擤鼻涕。

打开那瓶生理盐水1。瓶装的生理盐水可以在当地的药房买到。用滴眼器吸点生理盐水。

坐在椅子上，头向后仰。如果需要，在你的脖子后面放一个垫子来支撑。

滴一些生理盐水到鼻孔里，确保用嘴呼吸。让液体使鼻子里干燥的鼻涕变松。让溶液在鼻腔内停留一分钟1。

拿一张餐巾纸或毛巾，把头伸进去。让生理盐水从鼻腔中流出。擤鼻涕，除去任何压实的鼻涕和残留的生理盐水。用毛巾擦鼻子的外缘，确保去除鼻子周围的鼻涕。对另一个鼻孔重复这个过程。