膝盖由骨，软骨，韧带，肌肉，肌腱和关节组成。如果这些结构中的任何一种受损或患病，您可以体验膝关节疼痛，行走困难和有限的流动性。关节炎，影响约900万美国人，可以在膝盖上磨损组织，导致肿胀。运动和运动使您暴露于可能导致长期慢性疼痛的事故。鞋刀片只是膝关节疼痛的理疗物之一。

矫正器

鞋垫，也被称为矫形器，是你放在鞋里用来支撑足弓的医疗设备。鞋垫通过改变和缓冲脚和脚踝之间的力，这可以帮助缓解膝盖疼痛。插入也改变了脚的对准和移动。矫形器可用作短期解决方案，并有助于预防伤害。

条件

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可以用矫形器治疗的情况包括髌股疼痛、髂胫束综合征和某些类型的关节炎。髌骨股骨痛，又称膝关节痛，可由膝关节超负荷、肌肉功能障碍和运动问题引起。髌骨股骨疼痛可发生在单膝或双膝，活动时膝关节前部经常疼痛，下楼梯或爬山时更严重。髂胫束综合征是指膝盖外部的创伤或损伤引起的疼痛，经常发生在跑步者身上。膝关节骨关节炎是一种导致膝关节软骨变性的关节疾病，膝关节软骨是位于骨骼之间的组织缓冲层。

类型

一般有两种矫正器，一种你可以在任何普通的药店、运动商店或杂货店买到，另一种是定制的。大众市场矫正器的优点是价格便宜，适合大多数休闲鞋。然而，缺点是很多。商店里买来的鞋垫并不适合所有类型的脚，而且会很快磨损。虽然可能需要一些时间来适应植入物，但你的脚应该在两到三周后适应。如果你一直穿着不舒服的鞋垫，你最终可能会造成更多的疼痛和损伤。定制的矫形器是由足病医生开的处方，并使用你的脚的模型设计。虽然这些费用可能非常昂贵，但这取决于你的诊断，你的医疗保险可能会支付这些费用。

证据

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在1998年美国足病医学会发表的一项研究中，研究人员对102名年龄在12岁到87岁之间的膝盖疼痛患者进行了研究，这些患者使用鞋垫治疗膝盖疼痛。在一次随访中，76.5%的患者报告使用插入物后疼痛明显减轻。Seamus Kennedy是一家生产定制矫正器的公司的总裁，他解释说，选择合适的矫正器是很困难的。2003年发表在《运动医学与科学》(Medicine & Science in Sports & Exercise)杂志上的一项研究评估了四种不同的鞋垫对膝关节的适合度。研究人员发现，在使用矫形器治疗各种下肢疼痛和疾病数十年后，专家们仍无法快速诊断出每个人的正确鞋垫。