健康

吸烟的迹象

写的 Viola Horne.

2019年4月24日

一些吸烟者觉得需要对他们的尼古丁习惯秘密，并且谨慎地吸烟并掩饰证据。但即使通过这种自由裁量权，吸烟者也很难将他们的习惯从其他人身上彻底隐藏。禁止吸烟的迹象包括找到物理证据，观察行为的变化，嗅到烟雾或注意到外观的变化。一些吸烟标志是公开的，而其他人可能不那么明显。

实物证据

寻找一包香烟是一个人吸烟的最明显的迹象之一。有时，位置可能是显而易见的 - 在口袋，夹克，背包或钱包里，但真正的衣柜吸烟者可以如此仔细地隐藏他们的藏匿处，他们的香烟只会被意外发现。寻找打火机，比赛，滚动纸或其他吸烟用具也可能将您带到一个人的吸烟习惯。烟雾托盘，烟雾带香烟，烟头或衣服或家具上的烧伤也是如此需要进一步调查的线索。

寻找一包香烟是一个人吸烟的最明显的迹象之一。
寻找打火机，比赛，滚动纸或其他吸烟用具也可能将您带到一个人的吸烟习惯。

外观

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还有许多外表和与香味有关的线索，表明一个人正在吸烟。最引人注目的是烟雾的气味，导致衣服，头发，呼吸或皮肤臭。有时吸烟者用过多的古龙水或香水掩盖这种气味，或者过度使用呼吸薄荷，胶或漱口水。长期吸烟者倾向于有黄色的钉子和手指，他们的牙齿可能在外面的内侧和淡黄色污渍上有褐色污渍。吸烟者也可能遭受皮肤过早皱纹，特别是在附近嘴唇，眼睛，耳朵和颈部。长期吸烟者也通常有干咳和一个raspy的声音。

还有许多外表和与香味有关的线索，表明一个人正在吸烟。
最引人注目的是烟雾的气味，导致衣服，头发，呼吸或皮肤臭。

成瘾的线索

香烟中的尼古丁是一种令人上瘾的物质，常规吸烟者可能会体验渴望和相关行为，包括增加需要吸烟，甚至在早上的第一件事或生病。戒断症状，比如烟瘾、易怒、愤怒、情绪低落、焦虑、难以集中注意力和不安，这些症状在试图戒烟或一段时间没有接触香烟的吸烟者中也很常见。

行为变化

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衣柜吸烟者可能会通过奇怪或秘密行为来信号习惯。他们可以弥补故事，了解他们为什么需要散步，去开车或跑一个差事，所以他们可以吸烟。他们也可能试图隐藏他们的收据或支付现金来隐瞒他们的卷烟购买。在靠近家庭成员之前，吸烟者可能想要淋浴，刷牙或改变衣服。青少年可能与老年朋友一起出去玩，成年人可能会与吸烟的朋友一起休息或午餐。隐藏香烟使用的愿望也可能导致尼古丁的缺乏明显的方式，例如使用Vape钢笔和电子香烟。