如果你是游泳运动员，游泳帽可以成为你头发最好的朋友之一。这些橡胶帽保护头发免受游泳池中的氯，对干发的人的关键益处3.。保护并不像把帽子一样简单，因为你可以像你一样吹入和游泳。涉及准备步骤，如后的游泳治疗，可以防止干燥的头发的状况恶化3.。

氯损坏头发

氯停止细菌和微生物在游泳池中生长，但它对毛发有一种干燥效果1。当你的头发与氯接触时，化学品从中拉出天然油，使角质层易于干燥。当角质层分裂时，氯可以损坏内皮层，这负责保持股线的完整性。

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游泳帽是频繁的游泳运动员的必备留气。这种美容配件是为了让水从头发中脱离。当您对发干燥的发作时，此增加的保护层是有益的。游泳帽有几种尺寸。选择一个舒适的尺寸，所以水不太可能在游泳时通过它泄漏。避免游泳帽太紧;它们会导致头发损坏。

准备和随访

在游泳期间，一些水可能仍然可以通过帽子渗透。在每个游泳池会议之前和之后用水冲洗头发。普通水作为头发和氯化水之间的屏障，降低了对角质层的干燥作用1。在游泳之前，在湿漉漉的头发上喷洒休息室，以额外保护。游泳后尽快洗发你的头发。游泳运动员的洗发水和护发素在中和氯尤其有用。

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干燥的头发不仅达到触摸3.。您也可能会遇到其他迹象，例如分裂结束，毛躁和暗淡的颜色。虽然游泳帽可以防止未来的氯损伤，但它无法逆转损坏已经完成。寻找恢复头发的治疗措施，同时考虑从游泳池休息。保湿洗发水和护发素是必要的，并且您可以每周使用深度调节剂三次。玻璃面膜在渗透到干燥的股线深处是最有效的。为获得最佳效果，请将产品留在淋浴盖下一小时。