你的脊椎有24块骨头，叫做椎骨，它们堆叠在一起。如果其中一块骨头由于压力、受伤或骨质疏松等疾病而发生裂缝或塌陷，这就被称为脊柱压缩性骨折。根据马里兰大学脊柱项目，脊柱压缩性骨折通常发生在下胸椎，也就是脊柱的中间部分12。在你接受初步治疗并开始痊愈后，你可能会接受物理治疗来帮助增强脊柱肌肉并恢复正常的生活方式。

原因和症状

脊柱压缩性骨折的一个常见原因是骨质疏松症，这是一种骨骼变薄和虚弱的疾病2。根据脊柱大学的网站，在美国每年大约有70万例与骨质疏松症相关的压缩性骨折2。其他疾病和状况，如甲状旁腺疾病和各种癌症，也可能使椎骨变弱。车祸或严重摔倒造成的创伤会导致脊柱压缩性骨折，导致背部、腿部和手臂剧烈疼痛2。一般来说，如果骨折与骨质疏松有关，症状会较轻。

治疗

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非处方或处方止痛药可以帮助控制你的疼痛。一般来说，你的医生会建议你休息并限制你的活动，这样骨折才能愈合。你的医生也可能会给你开一个支架来支撑你的背部并限制你的活动。支架紧紧地把你的脊椎固定在适当的位置，以减轻压力，让骨折的脊椎愈合。严重的脊髓压缩性骨折威胁到脊髓神经和脊柱稳定性，可能需要手术2。

增加活动水平和康复

当你戴着支架时，你通常可以在一周后增加你的活动量，但要避免剧烈的活动和锻炼。根据脊柱大学的网站，大多数由骨质疏松引起的脊柱压缩性骨折在8周内愈合，疼痛随着骨折愈合而改善2。然而，骨折可能会改变你的脊柱结构，所以你可能会有一些挥之不去的疼痛。创伤性脊柱骨折后的愈合时间取决于损伤的严重程度。

关于物理治疗

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6到8周后，医生可能会给你开理疗处方。治疗的第一个目标是通过冰敷、电刺激和按摩来帮助控制疼痛和炎症。理疗师可能还会向你介绍各种柔韧性、力量和姿势练习，以改善你的姿势、身体力学和执行日常任务的能力。