事实核查是什么意思?
在“健爱游戏ayx娱乐网站康”，我们努力提供准确和最新的客观内容。我们的团队定期审查文章，以确保内容质量。以下引用的来源包括来自同行评审的期刊、著名的医疗组织、学术协会和政府数据的证据。
本网站包含的信息仅供参考，不应用作专业医疗保健提供者的建议的替代品。请咨询适当的医生关于健康问题和担忧。虽然我们努力提供准确和最新的信息，但无法保证该效果。
一杯咖啡和一杯浓缩咖啡的咖啡因含量
煮咖啡和浓缩咖啡都含有咖啡因，这是一种天然的兴奋剂
咖啡因
一杯8盎司的咖啡含有95毫克咖啡因，一杯1盎司的浓缩咖啡含有64毫克咖啡因。摄入过多的咖啡因会让你焦躁不安、焦虑易怒。它还可以与某些药物相互作用。孕妇可能需要减少咖啡因的摄入。尽管适量摄入咖啡因似乎不会导致流产根据2010年8月的《产科和妇科》杂志上发表的一篇文章，目前还不清楚高水平的咖啡因摄入是否与流产有关。如果您想知道咖啡因对您是安全的，请与您的医疗保健提供者交谈。
- 一杯8盎司的咖啡含有95毫克咖啡因，一杯1盎司的浓缩咖啡含有64毫克咖啡因。
- 根据美国妇产科医师学会2010年8月发表的一篇文章，虽然适量摄入咖啡因似乎不会导致流产或早产，但仍不清楚高水平的咖啡因摄入是否与流产有任何联系。
- ＂
相关文章
{
if (sources.length) {
this.parentNode.removeChild(sources[0]);
} else {
this.onerror = null;
this.src = fallback;
}
})(
[...this.parentNode.querySelectorAll('source')],
arguments[0].target.currentSrc.replace(/\/$/, ''),
'/public/images/logo-fallback.svg'
)" loading="lazy">
插入式空气清新剂的毒性
了解更多
{
if (sources.length) {
this.parentNode.removeChild(sources[0]);
} else {
this.onerror = null;
this.src = fallback;
}
})(
[...this.parentNode.querySelectorAll('source')],
arguments[0].target.currentSrc.replace(/\/$/, ''),
'/public/images/logo-fallback.svg'
)" loading="lazy">
麦当劳甜茶含多少咖啡因?
了解更多
{
if (sources.length) {
this.parentNode.removeChild(sources[0]);
} else {
this.onerror = null;
this.src = fallback;
}
})(
[...this.parentNode.querySelectorAll('source')],
arguments[0].target.currentSrc.replace(/\/$/, ''),
'/public/images/logo-fallback.svg'
)" loading="lazy">
咖啡能降低血糖水平吗?
了解更多
{
if (sources.length) {
this.parentNode.removeChild(sources[0]);
} else {
this.onerror = null;
this.src = fallback;
}
})(
[...this.parentNode.querySelectorAll('source')],
arguments[0].target.currentSrc.replace(/\/$/, ''),
'/public/images/logo-fallback.svg'
)" loading="lazy">
奇亚籽中EPA和DHA含量是多少?
了解更多
{
if (sources.length) {
this.parentNode.removeChild(sources[0]);
} else {
this.onerror = null;
this.src = fallback;
}
})(
[...this.parentNode.querySelectorAll('source')],
arguments[0].target.currentSrc.replace(/\/$/, ''),
'/public/images/logo-fallback.svg'
)" loading="lazy">
咖啡因会导致肌肉痉挛吗?
了解更多
{
if (sources.length) {
this.parentNode.removeChild(sources[0]);
} else {
this.onerror = null;
this.src = fallback;
}
})(
[...this.parentNode.querySelectorAll('source')],
arguments[0].target.currentSrc.replace(/\/$/, ''),
'/public/images/logo-fallback.svg'
)" loading="lazy">
无咖啡因红茶与怀孕
了解更多
{
if (sources.length) {
this.parentNode.removeChild(sources[0]);
} else {
this.onerror = null;
this.src = fallback;
}
})(
[...this.parentNode.querySelectorAll('source')],
arguments[0].target.currentSrc.replace(/\/$/, ''),
'/public/images/logo-fallback.svg'
)" loading="lazy">
咖啡因是否使肌瘤更糟糕？
了解更多
{
if (sources.length) {
this.parentNode.removeChild(sources[0]);
} else {
this.onerror = null;
this.src = fallback;
}
})(
[...this.parentNode.querySelectorAll('source')],
arguments[0].target.currentSrc.replace(/\/$/, ''),
'/public/images/logo-fallback.svg'
)" loading="lazy">
空腹时血糖水平会发生什么变化?
了解更多
{
if (sources.length) {
this.parentNode.removeChild(sources[0]);
} else {
this.onerror = null;
this.src = fallback;
}
})(
[...this.parentNode.querySelectorAll('source')],
arguments[0].target.currentSrc.replace(/\/$/, ''),
'/public/images/logo-fallback.svg'
)" loading="lazy">
脱咖啡因咖啡和心悸
了解更多
{
if (sources.length) {
this.parentNode.removeChild(sources[0]);
} else {
this.onerror = null;
this.src = fallback;
}
})(
[...this.parentNode.querySelectorAll('source')],
arguments[0].target.currentSrc.replace(/\/$/, ''),
'/public/images/logo-fallback.svg'
)" loading="lazy">
咖啡能引发胃部病毒症状吗?
了解更多
参考
- 美国农业部，国家营养数据库标准参考:咖啡，酿造，浓缩，餐厅准备
- 美国农业部，国家营养数据库标准参考:咖啡，从地面煮，与自来水准备
- 医疗在线:咖啡因
- Popsci：FYI：什么是浓咖啡？
- 用自来水冲泡的咖啡。FoodData中央。美国农业部。2019年4月1日发布。
- Caffiene咖啡。FoodData中央。美国农业部。2019年4月1日发布。
- mcusker RR, Fuehrlein B, Goldberger学士，Goldberger硕士，Cone EJ。脱咖啡因咖啡中的咖啡因含量。中国毒物学杂志。2006;30(8):611-3。doi: 10.1093 / jat / 30.8.611
- 咖啡、即时、重组。FoodData中央。美国农业部。2019年4月1日发布。
- 美国农业部。咖啡，浓咖啡。FoodData中央。2019年4月1日发布。
- 茶，热，叶，黑色。FoodData中央。美国农业部。2019年4月1日发布。
- 软饮料，可乐。FoodData中央。美国农业部。2019年4月1日发布。
- 美国食品和药物管理局。洒豆子：咖啡因太多了多少？2018年12月12日更新。
- Rogers PJ, Heatherley SV, Mullings EL, Smith JE。更快但不更聪明:咖啡因和咖啡因戒断对警觉性和表现的影响。精神药理学(Berl)。2013年,226(2):229 - 40。doi: 10.1007 / s00213 - 012 - 2889 - 4
- Freedman Nd，Park Y，Abnet CC，Hollenbeck Ar，Sinha R.咖啡饮用的协会，总和造成特定的死亡率。n Engl J Med。2012; 366（20）：1891-904。DOI：10.1056 / NEJMOA1112010
- Voskoboinik A，Kalman JM，Kistler Pm。咖啡因和心律失常：时间磨取数据。Jacc临床电泳。2018; 4（4）：425-432。DOI：10.1016 / J.Jacep.2018.01.012
- Papakonstantinou E, Kechribari I, Sotirakoglou Κ，等。饮用咖啡对健康个体自我报告的胃肠道症状、血压和压力指数的急性影响减轻j . 2016;十五26。doi: 10.1186 / s12937 - 016 - 0146 - 0
- 美国妇产科医师学会。怀孕期间适量摄入咖啡因。委员会意见:462。2010年8月出版。
- 咖啡因对睡前0、3或6小时的睡眠有影响。临床睡眠医学杂志2013;9(11):1195-200。doi: 10.5664 / jcsm.3170
- Alstadhaug KB，Andreou AP。咖啡因和小学（偏头痛）头痛 - 朋友或敌人？前神经酚。2019; 10：1275。DOI：10.3389 / Fneur.2019.01275
- 咖啡因，精神健康，精神障碍。阿尔茨海默病杂志2010;20增刊1:S239-48。doi: 10.3233 / jad - 2010 - 1378
- 国家糖尿病消化和肾脏疾病研究所。GER和GERD的饮食、饮食和营养。2014年11月更新。
- Jiwani AZ, Rhee DJ, Brauner SC等。饮用含咖啡因的咖啡对眼压、眼灌注压和眼脉冲幅度的影响:一项随机对照试验眼睛(Lond)。26(8): 1122 - 2012; 30。doi: 10.1038 / eye.2012.113
- Mitchell DC, Knight CA, Hockenberry J, Teplansky R, Hartman TJ。《美国食品化学毒物》2014;63:136-42。doi: 10.1016 / j.fct.2013.10.042
作家生物
雪莉·凯(Sheri Kay)拥有人类营养学硕士学位。她是两本书的合著者，自2004年以来一直是一名营养和健身作家。