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一杯咖啡和一杯浓缩咖啡的咖啡因含量
煮好的咖啡和浓缩咖啡都含有咖啡因这是一种天然的兴奋剂
咖啡因
一杯8盎司的咖啡含有95毫克咖啡因,一杯1盎司的浓缩咖啡含有64毫克咖啡因。摄入太多咖啡因会让你焦躁不安、焦虑易怒。它还可能与某些药物相互作用。孕妇可能需要减少咖啡因的摄入。而适量摄入咖啡因似乎不会导致流产2010年8月出版的《妇产科学》(Obstetrics & Gynecology)杂志上的一篇文章称,目前尚不清楚大量摄入咖啡因是否与流产有关。如果你想知道咖啡因对你是否安全,可以咨询你的医疗服务提供者。
- 一杯8盎司的咖啡含有95毫克咖啡因,一杯1盎司的浓缩咖啡含有64毫克咖啡因。
- 根据美国妇产科医师学会(American College of Obstetricians and Gynecologists)的说法,适量摄入咖啡因似乎不会导致流产或早产,但根据2010年8月《妇产科学》(Obstetrics & Gynecology)上发表的一篇文章,目前尚不清楚大量摄入咖啡因是否与流产有关。
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参考文献
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- 医疗在线:咖啡因
- 供你参考:什么是浓缩咖啡?
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作家生物
Sheri Kay拥有人类营养学硕士学位。她是两本书的合著者,自2004年以来一直是营养和健身作家。