在乔治亚州有很多种减肥训练营，从新兵训练营到精神减肥3.。无论你的风格如何，你一定可以找到一个可以帮助你摆脱这些多余的体重的营地。

天营地

如果你在夏天无法从工作和孩子中抽出一两周时间，不要担心。乔治亚州的一些日间夏令营为那些又忙又想减肥的成年人提供了一个不错的选择。有些夏令营，比如哥伦布GA女性探险训练营，提供了很大的灵活性:营员可以每周来三、四天或五天，每天一小时，持续四周2。其他的，比如总部位于亚特兰大的Get in Shape训练营，为不同地点的不同技能水平的学员提供训练营氛围，会员资格从一周到一年不等3.。

好处

青少年身体健康的重要性

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减肥营提供的最常见的好处是减肥、友情和有关适当运动技巧和营养原则的教育。此外，《国际肥胖杂志》最近的一项研究显示了积极的心理变化:“对体型的不满意显著减少，而在全球自我价值、运动能力和身体外貌方面的自尊增加。”3.4”

孩子们在营地

和成年人一样，孩子也觉得减肥很困难。事实上，疾病控制和预防中心指出“大约80%的10-15岁超重儿童在25岁时变成了肥胖的成年人。”夏令营可以为孩子们提供一种远离垃圾食品诱惑的方式。不幸的是，在乔治亚州，没有专门为减肥而设计的夏令营。因此，如果旅行不是一种选择，另一个不错的选择是在乔治亚州运营的数百个运动专项训练营中的一个。这些营地不仅能让你的孩子运动，还能磨练他在自己选择的运动中的能力。

误解

呼啦圈能减肥吗?

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抛弃NBC“最大的减肥者”的教练吉莉安·迈克尔斯尖叫着让她的学员进入最后的代表的幻想。乔治亚州的减肥营不是所有的新兵营风格3.。如果你更喜欢水疗，可以去曼荼罗疗养中心和水疗中心看看，这是一种精神和身体相结合的减肥方法。

警告

开始任何健身计划都会带来医疗风险，因为身体不习惯紧张的运动。减肥营的目的是在有限的时间内减掉体重，所以在开始任何健身计划之前请咨询你的医生。