你的指甲可能比你想象的更能反映你的整体健康状况。虽然指甲对大多数人来说有美容功能，但它是你身体有生命的一部分，如果你不健康，你的指甲也不会健康。指甲的变化可能意味着从牛皮癣到心脏病的各种疾病，而一些指甲状况可能意味着营养不良或某种营养不足。

博氏线

检查你的指甲是否有凹陷。这些被称为博氏线，它们可能是营养不良的症状。美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)表示，指甲受伤或生病后也可能出现这种情况，这可能是失控的糖尿病的症状1。

凹甲

缺铁性贫血也会通过指甲表现出来，这种情况被称为匙甲。根据美国国家卫生研究院的说法，Koilonychia是一种不正常的指甲形状，其特征是纤细的指甲有向内弯曲和隆起的脊。如果你有缺甲鱼，增加铁的摄入量。

特里的指甲

如果你的指甲看起来大部分都不透明，但在指甲尖端有一条黑色的条纹，你可能得了特里指甲。据英国国家医疗服务体系称，这种指甲状况可能是营养不良的迹象，但也由衰老、充血性心力衰竭、糖尿病或肝病引起。英国的网站。