根据MayoClinic.Com网站的说法，指甲的颜色和整体健康状况可以反映出你的整体健康状况。健康的脚趾甲和手指甲没有凹陷、隆起和异常的形状或颜色。脚趾甲变黄的原因不止一个;然而，如果你发现指甲的颜色和形状突然发生了明显的变化，请向你的医生报告，美国皮肤科医生学会(AAD)建议3.．

关于脚趾甲

AAD解释说，一种叫做角蛋白的蛋白质构成了你的皮肤和头发。你的脚趾甲生长是因为你角质层下的活细胞不断复制。在此过程中，老化的死亡细胞向前推进，形成坚硬的外壳——指甲——保护你的指尖和脚趾。AAD说，你的脚趾甲比指甲长得慢，每月1毫米，而指甲每月2到3毫米。美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)表示，随着年龄的增长，指甲生长的速度会减慢4．美国国立卫生研究院表示，指甲的所有变化并不是由年龄增长造成的;发黄可能是由于其他原因，包括感染和医疗条件。

脚趾甲真菌感染

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黄色的脚趾甲是一种常见的真菌感染的特征，这种真菌感染被称为甲癣，据AAD称，这种疾病影响着大约12%的美国人。皮肤真菌和酵母是两种典型的导致指甲真菌感染的生物。脚趾甲更容易受到真菌感染，因为它们被包裹在封闭的鞋子里，这为真菌提供了一个温暖、黑暗、潮湿的环境——这是真菌生长的最佳条件。脚趾甲变黑变脆变厚。AAD说，在某些情况下，它们实际上可能会从甲床上分离。指甲真菌感染是非常持久的，即使通过药物治疗也很难摆脱。MayoClinic.Com网站强调了在出现指甲真菌的第一个迹象时去看医生的重要性2．

黄指甲综合症

黄甲综合征的另一个特征是指甲变黄增厚，以及甲床分离。大多数人在中年时会经历黄指甲综合症1．即使潜在的健康问题得到了治疗，指甲通常仍然会受到影响。

其他原因

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皮肤护理专家宝拉·贝冈说，在某些情况下，黄色的脚趾甲和手指甲有更无辜的原因——涂深色指甲油，比如各种深浅不一的红色。你看到的黄色只是一个污渍，可以在涂指甲油之前涂上一两层打底漆来修复，或者干脆完全不涂指甲油。为了去除深色指甲油造成的黄色染色，Begoun建议首先抛光指甲顶部，然后在3%的双氧水中浸泡几分钟。

自我保健

定期剪短脚趾甲，保持健康。用修指甲剪刀或指甲刀直接剪开。如果很难剪掉厚实的脚趾甲，AAD建议将脚浸泡在温盐水中10分钟，然后将含有乳酸或尿素的乳霜涂抹在指甲上。确保你的鞋子合适，每天换一双鞋，让被汗水浸湿的鞋子有时间晾干。