希腊吉米的目标是为客户提供健康和美味的食物，该食物也正是对希腊的。餐厅在其食物中广告新鲜食材，供应快餐风格。了解更多有关晚餐的营养事实，沙拉，专业和侧面物品的营养事实可以帮助您在希腊语中吃吉米时的明智决定。

晚餐

Jimmy的每一个晚餐希腊都包括一个小沙拉，米饭和烤土豆。鸡肉Souvlaki晚餐包含291卡路里和10克脂肪，使其成为您更营养的选择之一。它还具有16克蛋白质，是维生素C的良好来源。烤羊肉晚餐有510卡路里和30克脂肪，但它提供3克纤维和27克蛋白质。Gyros晚餐是一个受欢迎的菜单项目，有400卡路里，24克脂肪和3克纤维。陀螺仪也是铁的良好来源。

沙拉

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沙拉营养信息不包括任何沙拉酱。大型沙拉有152卡路里和6.5克脂肪。它含有66％的日常维生素A要求和45％的维生素C.鸡圆角有314卡路里，12克脂肪和大量的维生素A和C.烤肉是最不健康的沙拉，752卡路里和53克脂肪，饱和16.5克。希腊沙拉酱加入214卡路里，24克脂肪和900毫克钠到您订购的任何沙拉。

专业

特色菜单提供含有皮塔饼而不是米饭和土豆的其他选择。Pita猪肉Souvlaki有372卡路里和8.5克脂肪，使其成为健康的选择。与皮塔饼的陀螺胶有540卡路口和36.5克脂肪，每份1,040毫克钠。菠菜奶酪馅饼非常受欢迎，223卡路里和14克脂肪。菠菜将维生素A和C添加到您的饭中。最低脂肪和卡路里的选择是77卡路里和5克脂肪的虾烤肉。虾还提供8克蛋白质。

侧面菜肴和额外

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晚餐侧面，但您可能想要为您的沙拉或专业选择添加一些东西。烤箱烤大米有201卡路里，4克脂肪和318毫克钠。烤箱烤土豆是纤维的良好来源，每次服用都有168卡路里和6.5克脂肪。皮塔饼有210卡路里，2.5克脂肪和350毫克钠。皮萨斯也是铁的良好来源。Baklava是菜单上唯一的甜点，并将在剩下的饭上添加140卡路里和9克脂肪。

考虑

Dana Facaros和Linda Theodorou，“希腊”的作者注意，当您选择合适的成分和准备方法时，吃希腊饮食可以是非常健康的1。肉类，米饭和蔬菜是均衡和健康的饮食的重要部分，吉米希腊人在菜单上为他们提供。钠是餐厅的一个问题，因为许多使用的酱油含有大量的盐。订购酱汁，帮助降低钠摄入量。