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Hooters营养指南

根据Hooters网站,1983年在佛罗里达州的克利尔沃特开业的第一家Hooters餐厅。如今,美国和全球范围内有455个以上的地点。Hooters菜单配有海鲜,三明治,沙拉和翅膀。拥有Hooters营养指南可以帮助您做出健康的选择并在其他餐点调整摄入量。

Hooterstizers

Hooters开胃菜菜单包括许多选项,包括洋葱环,鸡带和炸咸菜。一份Hooters鸡肉条(五片)含有710卡路里,41克总脂肪,6克饱和脂肪,2,020毫克的钠,46克碳水化合物和38 g蛋白质。六只水牛虾含有555卡路里,29克总脂肪,17克饱和脂肪,876毫克的钠,52 g碳水化合物和21 g蛋白质。一个炸咸菜容器含有300卡路里,20克脂肪和30克碳水化合物。Hooters开胃菜含量高脂肪和钠。美国农业部的美国人饮食指南建议您将脂肪摄入量限制为20%至35%的卡路里,饱和脂肪的卡路里不到10%,钠少于2300毫克。

  • Hooters开胃菜菜单包括许多选项,包括洋葱环,鸡带和炸咸菜。
  • 六只水牛虾含有555卡路里,29克总脂肪,17克饱和脂肪,876毫克的钠,52 g碳水化合物和21 g蛋白质。

鸡翅

麦格拉思的鱼房营养

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Hooters鸡翅有多种尺寸和口味,包括温和,中等和热。Hooters还提供翼餐,例如Daytona Beach Wings和Gourmet Wing晚餐。一份五个鸡翅鸡的翅膀含有866卡路里,63克总脂肪,26克饱和脂肪,1,379毫克的钠,25克碳水化合物和49克蛋白质。

海鲜

如果在Hooters上寻找低热量的物品,那么海鲜菜单可能是您的最佳选择。没有黄油或鸡尾酒酱的蒸虾订单含有230卡路里,总脂肪,0.5 g饱和脂肪,1,500毫克的钠,1 g碳水化合物和48克蛋白质。没有黄油或鸡尾酒酱的雪蟹含有300卡路里,4克总脂肪,0.5 g饱和脂肪,2,755毫克的钠,1 g碳水化合物和61 g蛋白质。

汉堡和三明治

300卡路里快餐餐

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Hooters提供了许多汉堡,包括瑞士蘑菇和Bleu奶酪,以及三明治,例如大鱼和脱衣舞三明治。没有牙垢酱的烤大鱼三明治含有435卡路里,5克总脂肪,1.5克饱和脂肪,2,020 mg钠,46克碳水化合物和52 g蛋白质。没有烤豆侧的烤鸡肉三明治含有420卡路里,4克总脂肪,1.5克饱和脂肪,1,575毫克的钠,51 g碳水化合物和45克蛋白质。

沙拉

Hooters的沙拉选择还为食客提供了低热量的选择。一份没有敷料的烤鸡肉沙拉含有265卡路里,4克总脂肪,1克饱和脂肪,225毫克的钠,23克碳水化合物和33克蛋白质。一份烤鸡肉凯撒沙拉和调味料含有525卡路里,33克脂肪,25克碳水化合物和33克蛋白质。

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