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- BiomedCentral.com;“ BMC胃肠病学”；“褪黑激素在胃食管反流疾病中的潜在治疗作用； T. Kandil等； 2010
- PubMed Health：胃食管反流疾病
- PubMed Health：胃食管反流疾病
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如何使用褪黑激素治疗酸反流
褪黑激素是大脑中天然产生的激素，有助于调节其他激素和有助于设置人体的昼夜节律或内部时钟。由于各种原因，它也以草药补充剂的形式使用。研究表明，这种补充剂可能有效地帮助治疗酸反流，在这种情况下，胃含量恢复到食道并引起胃灼热和刺激。这种使用褪黑激素仍在研究中，因此请在使用它来治疗您的胃酸反流之前请咨询您的医疗保健提供者。
如果您患有严重的医疗症状，请立即寻求紧急治疗。
开始以很小的剂量服用褪黑激素。马里兰大学医学中心建议每天服用不到0.3毫克，这接近您的身体自然产生的数量2。较大剂量可能会引起焦虑。如果您发现需要更大的剂量，请咨询医生增加剂量的最佳方法。
草药疗法暂停
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服用褪黑激素补充剂用奥美拉唑，奥美拉唑是一种通常用于治疗胃酸反流的质子 - 泵抑制剂药物。根据2010年发表在“ BMC胃肠病学”上的研究，褪黑激素可有效缓解胃酸反流的症状，尤其是在用俄勒拉唑服用时1。与您的医生谈谈这是否安全以及需要多少。
如果可能的话，晚上食用褪黑激素。白天，褪黑激素会引起嗜睡。如果您发现它对您没有影响，请在您想要的时候服用。
提示
注意饮食，远离可能导致胃酸反流恶化的食物。当他们食用咖啡因，酒精，西红柿，柑橘汁或水果，脂肪或辛辣食物或乳制品时，许多人发现症状变得更糟。确定您的触发因素并将其消耗量最小化，以帮助防止症状。
警告
告诉您的医生您有任何其他医疗疾病或您可能服用的任何其他药物。即使您的身体自然会产生褪黑激素，它仍然可以与某些药物相互作用并引起不良副作用。
马里兰大学说，孕妇和护理妇女不应服用褪黑激素，因为它可能会干扰生育能力。
参考
- BiomedCentral.com;“ BMC胃肠病学”；“褪黑激素在胃食管反流疾病中的潜在治疗作用； T. Kandil等； 2010
- 马里兰大学医学中心：褪黑激素
- Walecka-Kapica E，KlupińskaG，Chojnacki J，Tomaszewska-Warda K，BłońskaA，ChojnackiC。补充褪黑激素对绝经后妇女睡眠质量和体重状况的影响。PRZ Menopauzalny。2014; 13（6）：334–338。doi：10.5114/pm.2014.47986
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- 美国卫生与公共服务部。睡眠障碍：深度。国家互补和综合健康中心。发布于2018年11月20日。
- 国家互补和综合健康中心。褪黑激素：您需要知道的。2019年10月更新。
提示
- 注意饮食，远离可能导致胃酸反流恶化的食物。当他们食用咖啡因，酒精，西红柿，柑橘汁或水果，脂肪或辛辣食物或乳制品时，许多人发现症状变得更糟。确定您的触发因素并将其消耗量最小化，以帮助防止症状。
警告
- 告诉您的医生您有任何其他医疗疾病或您可能服用的任何其他药物。即使您的身体自然会产生褪黑激素，它仍然可以与某些药物相互作用并引起不良副作用。
- 马里兰大学说，孕妇和护理妇女不应服用褪黑激素，因为它可能会干扰生育能力。
作家简历
Jaime Herndon自2009年以来一直为健康网站写作，并在Sheknows上被邀请。在获得心理学和妇女研究艺术学士学位后，她获得了临床健康心理学理学硕士学位和母婴健康的公共卫生硕士学位。她的兴趣包括肿瘤学，妇女健康和运动科学。