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跑步和锁骨疼痛

锁骨也被称为锁骨3.跑步时锁骨疼痛是骨骼受损的标志。这种损伤可能是简单的骨头擦伤,也可能是骨折或脱位。在许多情况下,它是上述两种或两种以上情况的结合。

这是紧急情况吗?

如果出现严重症状,请立即寻求紧急治疗。

原因

锁骨损伤通常是外伤造成的。大多数情况下,都是钝器伤。锁骨损伤在运动员中很常见。缺乏钙导致的骨质疏松也可能导致这种损伤的发生。在某些情况下,锁骨损伤是由于笨拙的动作导致骨脱位。

  • 锁骨损伤通常是外伤造成的。

症状

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疼痛和肿胀是锁骨损伤最常见的症状。肿胀和疼痛位于锁骨附近。当你的锁骨受损时,移动你的手臂也会引起疼痛。跑步时产生的冲击波也会引起受损的锁骨疼痛。

  • 疼痛和肿胀是锁骨损伤最常见的症状。
  • 当你的锁骨受损时,移动你的手臂也会引起疼痛。

诊断与治疗

锁骨损伤的诊断是由医生完成的。诊断是通过体格检查和x光检查。锁骨损伤的治疗方案包括固定、止痛药(通常是抗炎药物),在极少数情况下,还可以进行手术。

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跑步是一种高强度的运动,当你的双脚撞击地面时,它会向你的身体发出冲击波。用低强度的运动代替跑步,比如骑固定自行车和椭圆机训练。这些运动将提供相同的有氧运动,而不会加重你的锁骨损伤。

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