虽然存在一定量的常规叶片与噩梦连接到噩梦时，但难以实现这种效果的可信证据。如果你或你的孩子吃太多糖后有糟糕的梦，那么关联可能对你来说很自然。然而，糖本身对梦想没有明确的直接影响。吃太多可能会影响其他条件，例如低血糖，这可以影响梦想。

食物和噩梦的研究

在“心灵和身体杂志”中的2000篇文章引用了几项研究，试图确定睡觉前饮食之间的关系。其中一些研究表明，睡觉前吃和暴饮暴食可能会增加脑波活动，并且这种加剧的活动可以增加梦想的生动，包括梦魇。文章的重点是效果不健康的食物可能有，但并没有表明糖单独作为坏梦的主要原因。

糖果和垃圾食品中的其他化学品

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其他化学品可能会影响您的梦想。例如，尼古丁斑件有时包装，警告它们可能导致生动或不寻常的梦想。虽然垃圾食品不含尼古丁，但它可能具有具有类似效果的其他成分。糖果和巧克力的糖果将含有神经细胞和咖啡因。这些化学品可能扰乱足够的数量睡眠，并且这种破坏可能导致噩梦。

睡眠期间的外部感觉

您可能熟悉外部影响可能对梦想的偶然影响。例如，如果电话圈，附近睡觉的人可能会梦想着电话响铃。如果是一个时钟收音机，这可能会导致梦想它播放的音乐。通过引起一种或多种身体感觉，含糖食物可以想到对梦想具有类似的影响，并且梦想的孩子可能在睡觉时模糊地意识到这些感受。例如，儿童可能会遇到糖的兴奋剂性质。他的无意识的思想，然后可以将刺激解释为他梦中内的身体劳动或兴奋。消化不良，可能导致食管疼痛或胃部不适，也可能导致梦想感受到痛苦并被无意识的头脑解释。并非每个孩子都经历了垃圾食品的这些物理效应，那些可能没有必要的人有不必要的梦想，因此糖对身体的身体影响转化为坏梦的程度因孩子而异。

血糖和梦想

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根据Mayoclinic.com的说法，孩子的血糖水平可能会影响她的梦想。当她的血糖在睡眠期间变低时，可能发生称为糖尿病低血糖的病症2。糖尿病低血糖的一些迹象和症状包括噩梦，令人醒来的噩梦，汗水和疲劳2。糖尿病的其他方面，如所谓的“曙光效应”占清晨在血糖水平的无法解释的血糖升高，这也可能影响孩子的梦想。糖尿病对孩子的健康产生严重影响。因此，如果她确实表现出这些症状，并且无法隔离饮食原因，您应该咨询医疗专业人员关于糖尿病的可能性。