浓血，高凝血管性，是你血液厚度和贴粘性的条件，而是由于血液凝固过程的异常。当你的血太厚时，它会影响血液中氧气，营养和激素的循环，并导致营养缺陷以及低水平的氧气或称为缺氧的病症。患有厚厚的血液也可以导致心脏病发作和中风。许多人被血液稀释药物治疗，称为香豆素等抗凝血剂，也称为华法林，虽然有食物，也可以帮助自然薄血。

吃的食物

某些食物中的维生素和营养素充当天然血液稀释剂。根据健康研究所，植物油，坚果和一些谷物含有维生素E，这是一种天然血液稀释剂。你应该避免高剂量，因为过多的维生素E可以导致血液变得过于薄，引起出血性中风或在大脑中出血。其他含有水杨酸盐的食物，阿司匹林中的血薄性能，用作天然血液稀释。这些食物包括各种水果和蔬菜，坚果和肉类。根据Saraband Health的说法，蓝莓，新鲜菠萝和西红柿均高，水杨酸盐均高。

避免食物

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如果您试图薄血液，重要的是避免含有维生素K.维生素K的食物是对身体形成凝块的，它用于增厚血液。维生素K可以在许多不同的食物中找到，如羽衣甘蓝，菠菜，萝卜绿色和西兰花。每日推荐的维生素K的摄入量为80毫克，其中许多食物含有远远超过单一服务的食物。例如，1/2杯羽衣甘蓝含有660％的维生素K的每日价值，因此重要的是限制这些食物。

抗凝血剂

如果您认为您有浓郁或有凝块的风险，请咨询您的医生并测试您的血液。如果它又回来了，你需要瘦你的血液，你的医生可能需要进一步，而不是建议饮食变化，并规定像香豆素这样的血液稀释剂。根据美国心脏协会的说法，Coumadin和肝素是两种主要处方抗凝血剂，医生有时会规定血液并防止可能导致行程的凝块的发展。

考虑

杏仁作为血液稀释剂

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许多食物含有天然抗凝和血液稀释性能;因此，一些患者能够在没有药物治疗的情况下稀释血液。如果您的医生制裁本课程，他将需要定期验血来监测您的凝血性能是否仍然减少，您的血液确实变薄。根据测试结果，他将根据需要调整治疗方案。