根据儿童纪念医院的说法，超过90％的人在某个时候患有痤疮。因此，您可能在某个时候与瑕疵作斗争的可能性很高。几个因素导致这种皮肤状况，其特征是油性皮肤，白头，黑头，囊肿和疤痕。虽然鸡蛋和其他食物不会引起痤疮，但对于某些人来说，它们可能会变得更糟1。

痤疮的真正原因

最初的责备在于您的激素，该激素会引发油腺产生过量的一种称为皮脂的油性物质。皮脂，死皮细胞和细菌堵塞毛孔时，炎症会散发出来，而丘疹会出现。由于痤疮有多种原因，因此一种多方面的治疗方法（包括调整饮食）将产生最佳效果。

鸡蛋可以扮演的角色

牛肉或猪肉会引起痤疮吗？

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西方饮食通常含有肉类和肉类产品（例如鸡蛋）的精制碳水化合物和加工食品，会增加体内胰岛素和炎症。炎症会驱动油腺产生，使您的皮肤更油脂，并吸引痤疮细菌和丘疹。此外，非有机卵来自饲喂激素的家禽，会破坏体内的激素活性。这些家禽还接受了抗生素，会干扰肠道中细菌的平衡。根据2011年1月“肠道病原体”杂志上发表的一项研究，肠道细菌可能在痤疮中发挥作用。

推荐

如果您认为鸡蛋会使痤疮恶化，请尝试将它们从饮食中减少四到六个月，以查看是否有所作为。根据美国骨质疗法的皮肤病学院的说法，消除某些食物后可能需要这么长时间才能看到痤疮的改善。但是，请记住，许多产品都是用鸡蛋制成的，例如蛋黄酱，意大利面，面包和蛋糕。减少这些食物可能是您的下一个选择，如果仅消除鸡蛋不能产生您想要的结果。

考虑因素

蛋黄酱和痤疮

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如果您在特殊的饮食中，请不要先与医生交谈，不要消除鸡蛋或任何其他食物。另外，即使您将饮食习惯更改为治疗痤疮，您仍然应该使用其他治疗方法。局部疗法，例如乳霜或乳液，含有苯甲酰二氧化苯甲酸酯或水杨酸等成分，有助于降低皮肤油脂，杀死皮肤细菌并加快皮肤细胞周转速度。如果这些不有效，则皮肤科医生可能建议尝试处方局部疗法，例如类维生素类药物或类药物（例如异维诺蛋白）。