运动后手臂上的皮疹可能是由米里亚里亚或胆碱能荨麻疹引起的 - 这两者都是由于体温升高而出汗的。如果您与发烧，淋巴结肿胀或剧烈疼痛结合出皮疹，请务必在尝试治疗家里的症状之前咨询医生。

鉴别

有三个级别的热皮疹，从轻度到更严重的范围，包括Crystallina，Miliaria Rubra和Miriaria Profunda。Miariaria Crystallina并不发痒，只会导致皮肤顶层的小凹凸。Miriaria Rubra会影响表皮，并具有刺痛的感觉，并伴有小红色颠簸。Miriaria Profunda是最严重的，它会影响皮肤的真皮层和类似于鸡皮肿块。手臂是胆碱能荨麻疹最常见的区域之一，这些蜂箱看起来像瘙痒和燃烧的红色小鲸。

原因

运动后双腿皮疹

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热疹是由于汗水被堵塞引起的，导致汗水被困在皮肤下。锻炼后的皮疹（例如手臂凹坑和肘部），皮肤折痕的区域往往会受到最大的影响。如果您在炎热的气候下运动，而穿着紧身的衣服或限制出汗正常蒸发的衣服，则会增加皮疹的风险。面霜，油膏和粉末也会堵塞汗水管道，导致皮疹。胆碱能荨麻疹是一种炎症反应，是由出汗引起的，导致特定的免疫系统抗体对某些抗原反应。运动是胆碱能荨麻疹的常见原因。

治疗

Miriaria通常会在7到10天内独自消失。如果皮疹在10天后仍然存在或似乎没有好转，请咨询您的医生。Calamine乳液可以缓解与Miriaria相关的瘙痒，但是在更严重的情况下，可以使用局部类固醇。Tay凉爽，穿轻巧的衣服，同时处理热疹。胆碱能荨麻疹通常在冷却后一个小时内消失。口服抗组胺药和β受体阻滞剂已显示可有效治疗胆碱能荨麻疹。

预防

运动后我的腿上的小红点

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无水性可以防止汗管被阻塞，因此您在运动后降低了热疹的风险。您可以通过保持体温较低来预防皮疹和胆碱能荨麻疹，从而减少出汗量。在空调区域或球迷面前锻炼以保持凉爽。锻炼时穿松散的棉衣，适当地穿着天气。锻炼时避免佩戴面霜，软膏和粉末。