指甲的状况可能与您的整体健康有很大关系1。许多健康问题，从维生素缺乏到牛皮癣，都可以在你的指甲外观上表现出来。如果你患有涟漪或凹陷的缩略图，可能是时候开始看着你的生活方式，或者看到你的医生。了解皱缩的原因和治疗方法可以帮助你从长远来看感觉好很多。

意义

拇指和指甲中的缺陷会说很多关于你的病情1。钉子的蓝色可能会发挥肺部问题，而苍白的羽绒床可以帮助识别贫血。影响血液流向钉子或抑制免疫系统的条件可能导致钉子增长不均匀。即使其他症状是未成年人，您的指甲也可以帮助发出问题。注意缩略图的涟漪或点击可能让您提前捕获问题并获得有效的治疗方法。

原因

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波纹指甲的一个常见原因是银屑病或炎症性关节炎。这种疾病通常仅影响一两位数，并且通常包括关节疼痛。银屑病关节炎会影响指甲的生长，导致不规则的表面，并且最终可能使数字变形。波纹指甲也可能表明饮食中的真菌感染，缺铁或缺乏钙。

类型

波纹指甲可能采用许多不同的形式。如果涟漪伴随着薄，脆性钉子具有倾向于凹陷的倾向，则问题可能是缺铁。具有“乌龟壳”外观的钉子可能是由斜钙或手指内部的缺钙或重复运动损伤引起的。损坏的角质层会导致钉子中的纵向脊。过去的疾病可能会产生宽度朝向的脊，因为你生病的时期增长缓慢。

考虑

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难以诊断自己的涟漪缩略图的原因。如果您想将指甲送回正常，请看医生是一个重要的步骤。医疗专业人员具有培训和背景，以确定您的不寻常的指甲增长是否仅仅是角质层或指甲床损伤的结果，或者存在更大的问题。迅速治疗对于影响钉子的许多条件非常重要。

预防/解决方案

适当地照顾你的指甲，并关注你的健康可以减少手指和缩略图畸形的机会。让你的手保湿，你的指甲很干净。避免咬指甲或挑选它们，这可能导致角质层和甲床中的问题。轻轻地和在同一方向上锉钉。饮食要均衡，同时服用多种维生素，如果发现有任何异常，请立即咨询医生。