叶绿素是天然存在的脂溶性绿色色素，存在于植物中。俄勒冈州立大学莱纳斯鲍林研究所解释说，由于天然叶绿素价格昂贵，而且在补充剂形式中可能不稳定，大多数非处方叶绿素补充剂含有一种合成的、水溶性的叶绿素，称为叶绿素素。这些补充剂可以作为内部除臭剂，可能有助于促进伤口愈合。在开始治疗之前，与你的医生讨论叶绿素补充剂的副作用。

腹泻或胃部不适

Drugs.com警告说，服用叶绿素补充剂的副作用可能是腹泻——频繁的排便。腹泻也可能伴有胃痉挛、腹胀或不适。如果你有严重的胃痛或慢性腹泻，请去看医生。长时间的腹泻可能会导致过多的水分流失，并可能增加脱水的风险。

大便或尿液变色

这种类型的补充剂可能会导致大便或尿液变色作为副作用。据加州大学圣地亚哥分校报道，你可能会注意到你的粪便或尿液呈现出异常的绿色。这种副作用是正常的，并且在叶绿素补充剂治疗结束后逐渐消退。

舌变色

莱纳斯鲍林研究所解释说，如果你服用含有叶绿素的补充剂，作为治疗的副作用，你可能会出现舌头变色。口服这种补充剂后，你的舌头可能会出现异常的黑色或黄色。一旦你用这种补充剂完成治疗，你的舌头就会恢复正常的红色。