童谣中有时会用到“臭脚”这个词，因为童年时期，小脚比成年人的脚和脚趾出汗更多。根据科罗拉多儿童医院网站的说法，潮湿会滋生细菌，也就意味着有异味5。禁止异味，或者至少是控制异味，需要你和你的孩子每天例行公事，这样可以很容易地杀死细菌，保持双脚气味清新。

气味的原因

久坐微球菌以皮肤油脂和死皮细胞为食。油脂和皮肤越多，细菌菌落就越大。这些细菌产生有机酸废物和闻起来像臭鸡蛋的挥发性硫化物。科罗拉多州的儿童医院网站指出，10％至15％的人之间产生足够的细菌来产生极端的脚气味5。足病医师协会认为，出汗和脚臭是常见的儿童问题3.。对足部问题保持积极的态度，并专注于避免异味的方法。孩子们经常会从过多的脚汗中解脱出来，但是如果他们仍然这样，学习减少气味和保持脚健康的最佳方法有助于作为一个成年人处理脚臭问题。

鞋子的选择

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由透气材料制成的鞋子可以促进空气流通，阻止细菌的生长。美国矫形足踝协会(American Orthopaedic Foot and Ankle Society)建议穿由帆布、皮革或现代网眼材料等天然纤维制成的鞋6。塑料和其他合成材料会把水分留在鞋子里，导致脚臭。天然纤维，包括棉花和苎麻，是很好的袜子选择。给孩子买几双鞋，不要让他每天都穿同一双。交替一双鞋给鞋子一个通风和干燥内部水分的机会。他每天都要换袜子，并且在运动或运动训练后换一双新的，以减少臭味。

频繁清洁

保持双脚清洁有助于减少细菌的数量。儿童健康网站的儿童发展专家建议在浴缸里给孩子洗脚，而不是淋浴1。抗菌肥皂也有助于杀死造成气味的细菌。花点时间小心地把脚趾间擦干，防止细菌在空气无法流通的地方滋生。向你孩子的儿科医生咨询足粉或鞋子消毒剂喷雾。用温水清洗孩子的袜子和鞋垫，并在穿之前完全干燥，以避免给细菌一个潮湿的地方繁殖。

相关条件

造成脚臭的原因

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过度活跃的汗腺会引发儿童时期的焦点多汗症，即身体的一部分，比如脚底，会过度出汗4。有时，感染、慢性疾病或激素失衡也会导致足部出汗过多。跟你孩子的儿科医生谈谈他出汗的脚，以确定这种情况是在正常发育的范围内，还是需要特殊治疗。