拇囊炎是指大脚趾关节上的骨骼和软组织生长，由一种叫做拇外翻的疾病发展而来，拇外翻是指骨头向外翻转，迫使大脚趾变成第二脚趾。美国矫形外科医师学会(American Academy of Orthopaedic Surgeons，简称AAOS)表示，拇外翻的主要原因是鞋过紧;这种情况在女性中是男性的九倍1。如果拇外翻非常痛，你可能需要手术2。正确护理切口有助于预防感染和促进愈合。

医疗照顾调养

在拇外翻手术后的几个月里定期去看外科医生2。你的脚将被包扎，你也可能有术后鞋或石膏保护它。不仅要拆线——通常是在两周内——而且拇囊炎手术恢复说，外科医生需要更换绷带，以检查是否感染，并确保第一块跖骨正确对齐2。保持敷料干燥很重要。美国医师协会建议洗澡或洗澡时用塑料袋把脚包起来，观察敷料是否有出血或排水的迹象。如果敷料湿了或开始脱落，打电话给你的医生。

术后自我保健

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在手术后的头几天，美国医师协会建议你保持双脚抬高，并按照医生的建议使用冰敷。根据拇外翻手术复原，你应该在手术后3到5天内不走路2。美国医师协会建议使用助行器、拐杖或拐杖四处走动。无论你服用什么药物，都要严格遵循医生的建议。

感染的迹象

警惕感染的迹象，包括发烧、发冷和患足持续发热或发热的感觉。美国医师协会表示，持续或恶化的疼痛也可能是感染的迹象，受感染足的小腿肿胀也可能是。

后恢复

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脱去敷料后，可以重新穿鞋;注意让你的脚有足够的空间。Premier Podiatry指出，60%的患者可以在6周内恢复穿鞋，90%的患者可以在术后8周内恢复穿鞋。美国医师协会建议穿运动鞋或软软的鹿皮鞋或牛津鞋，逐渐加大脚上的重量，并在伤口愈合时走得更远。不要穿高跟鞋。根据Premier Podiatry，你应该等1到2个月再开始驾驶，并且在你有信心能够紧急停车之前不要开车。该网站还建议你通知保险公司。如果你的外科医生选择使用石膏，恢复过程会比较慢。足疗协会表示，你将在6周内不能用脚走路。当石膏取出后，你的外科医生可能会让你穿步行靴; you can then gradually return to walking over the next 2 to 6 weeks.