锤状趾畸形和拇外翻持续引起疼痛，尽管非侵入性治疗通常需要手术矫正。你的医生会根据你的情况来决定矫正这些足部问题的手术方法。你参与锤状趾和拇外翻手术的恢复过程有助于愈合，促进一个良好的长期结果5。

控制肿胀和疼痛

将脚抬高放在枕头上，以减少肿胀。这在术后头几天肿胀最严重时尤为重要。在膝盖下再放一个枕头，让脚的高度更舒服。继续抬高你的脚，直到肿胀消退，或者你的医生建议你停止。控制足部肿胀可以减轻疼痛，促进愈合。

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当你做完手术回家后，在你的脚上敷一个冰袋。用毛巾把冰袋包起来，以防绷带湿了。手术后的头几天，醒着的时候在脚上放冰，以控制疼痛和减少肿胀。

根据医生的指示服用非处方药或处方止痛药。锤状趾和拇外翻手术后的疼痛程度是不同的，这取决于实施的程序和你的疼痛阈值5。抬高你的脚，冰敷通常会减少你保持舒适所需的止痛药的量。

伤口护理

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保持脚上的绷带干净干燥。如果你需要在家里进行任何伤口护理，请遵循你的外科医生的指示。通常，你的医生会在你第一次换绷带的时候在办公室里看你。

不要把你的脚弄湿在浴缸或淋浴，直到你的医生建议你这样做是安全的。保持切口干燥可以促进伤口愈合，防止感染的发生。

按照医嘱服用任何抗生素;一定要把药都吃了。如果你的医生没有开抗生素，不要惊慌，因为它们在很多情况下是不必要的。

按照预定时间去你的医生的办公室，把你的缝线拆掉;这通常发生在手术后一到两周。早拆线或晚拆线可能会影响你的康复。

按照医生的要求，穿上术后鞋。你很可能会在手术后穿着支持你的脚和保持你的脚趾在适当的对齐手术靴回家。

在你的外科医生批准之前不要穿你平常的鞋子。穿不合适的鞋会危及你手术的长期成功。

负重和恢复活动

虽然手术后你可能马上就能走路了，但是根据医生的指导，你的体重应该集中在脚跟而不是脚趾上。

如果你的医生为你提供了助行器、拐杖或拐杖来帮助你行走，请按照规定使用这些助行器。在你的医生告诉你这是安全的之前，不要恢复在接受手术的脚上的全部重量。

耐心点，按照医生的指示恢复正常活动。拇外翻和锤状趾手术的愈合过程在手术后持续3到12个月5。在医生确定剧烈运动对你是安全的之前，避免参与剧烈运动的诱惑。手术后不久就扭伤双脚可能会导致不良的结果和持续的疼痛。

提示

当你的医生允许你工作时，你就可以回去工作了。如果你的工作主要是久坐不动，你可以在手术后几天恢复工作。如果你的工作需要长时间站立、行走或更剧烈的活动，你就会推迟回去工作。

吃健康的，均衡的饮食来帮助你的恢复。在手术后的几周内，瘦肉蛋白、水果和蔬菜在饮食中尤为重要。

不合脚的鞋子和高跟鞋会导致槌状趾畸形和拇囊炎。当你从手术中恢复时，和你的医生谈谈应该穿什么样的鞋来减少这些脚部疼痛问题复发的机会。

在锤状趾和拇外翻手术后，进行规定的足、脚趾和踝关节运动可以加速你的恢复。但是，在没有和你的医生讨论之前，不要开始一个锻炼计划。

警告

如果出现发烧，伤口出血，注意绷带上的伤口引流或手术部位发红发热，立即联系医生。

保护你的脚不受碰撞，特别是当你有一个临时的金属钉固定骨头的时候。如果你不小心把别针移开了，马上打电话给你的医生。