肿胀的脚和恶心是令人着名的怀孕症状，但慢性闷鼻子也可能困扰着你，特别是在过去的三个月。这种状况，称为妊娠的鼻炎，可以安全地在家里进行处理，但在尝试新药之前咨询您的产科医生，草药补救或运动。

怀孕鼻炎

高达30％的孕妇患有极端的鼻塞，这通常从第二个三个月开始，以后恶化。如果你有一个不寒冷或过敏的鼻子，你可能会有怀孕的鼻炎。症状通常会在出生后不久缓解，在交货后两周内完全消失。

原因

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怀孕期间你身体的激素变化会导致粘膜肿胀，这增加了你的鼻子，这增加了你所做的粘液量。拥塞也可能是由于鼻子中血管肿胀引起的血液中的血液中的血液。此外，刺激性烟雾，酒精，涂料和化学烟雾等刺激物可能会导致拥塞，并且应该避免，无论您是闷何。

补救措施

通过在蒸汽中呼吸暂时缓解症状。在淋浴后，在蒸汽浴室留下一段时间，使用蒸发器或加湿器，或用热水湿毛巾，握住鼻子和呼吸。当你睡觉并休息时，在头枕下使用额外的枕头以帮助排除拥堵。锻炼也可以帮助，所以通过妊娠安全锻炼等起床，如步行，游泳和健美操。

如果您的医生说它没问题，则在柜台上的鼻腔喷雾和滴剂也有效。但要小心，因为使用喷雾减数剂太长可以恶化。或者尝试鼻灌，这涉及用温水盐水冲洗鼻孔。

什么时候去看医生

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如果你的鼻塞伴有发烧，寒冷，咳嗽，疲劳，身体疼痛，喉咙痛，呕吐或腹泻，你可以患流感，应该立即看到医生。如果你的鼻子闷，但也流淌着水汪汪的粘液，你就会打喷嚏，你的眼睛，鼻子，喉咙或耳朵有痒，它可能是过敏症。请您的医生进行怀孕安全的过敏治疗。怀孕期间，您更容易受到窦感染的影响，所以如果你发烧，头痛，绿色或黄色粘液，面部疼痛或压力，上颌疼痛或减少的气味感。