自20世纪30年代以来，冷冻食品已经存在，并且经常与电视晚餐和其他便利物品相关联。由于沉重的加工，人工成分和用于早期冷冻食品的添加剂，它们被认为不太有效和更健康。在真理中，购买冷冻食品或冻结自己的质量，营养，成本和安全有很多优势。

高峰品质

将冷冻产品挑选在其峰值和闪蒸冷冻以保持所有味道和营养素。冷冻食品基金会表示，冷冻水果和蔬菜同样，可能比新鲜更有营养。当您在杂货店购买新鲜农产品时，可能已经收集了前几天，可能会在到达时期的峰值。当它挑选时，产品也可能没有成熟，并且在销售时可能不准备好。

成本效益

如何预防食物中的细菌生长

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冷冻食品比新鲜冷藏食品更长，因为冷冻过程悬浮导致食物腐烂的酶活性。根据食品的类型，您可以将其存放几个月而不会损失质量。如果您使用常设冰箱在0华氏度保持静止的情况下，您可以无限期地存储。

方便

冷冻晚餐给忙碌的人在几分钟内以一种方式养活自己和家人健康的饭菜。冷冻食品从加工的神秘肉类中走了很长的路，Mealy Mashed土豆和糊状蔬菜。制造商已经精制制备，储存和再加热技术，以创造健康，美味，美食 - 优质的膳食和托莱斯。冷冻餐还将人们暴露于食物，他们可能无法吃东西，例如长长的准备时间，或可能过于昂贵的种族食品，无法获得新鲜的食物。

安全

饮食的副作用然后重新排出食物

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冷冻悬浮在食物中的微生物和真菌活性。只要食物仍然冻结，就是安全的。通过罐头或巨头食品，容器中的微小泄漏可能导致危险的细菌在没有您实现的情况下生长。这些食物可能会受到污染而不会改变容器的外观。制冷减缓过程，但仍有微生物或真菌生长的风险。