**你是在运行10 k还是拍摄Zumba课程，你风险腹股沟损伤。

**拉动的腹股沟肌肉是常见的运动损伤，最常发生在涉及运行，跳跃或改变方向的活动中。女性腹股沟菌株的症状包括疼痛，压痛和肿胀;但是，其他健康状况也会导致相同的症状2。

尖端

腹股沟肌肉拉伤会导致疼痛、肿胀，有时还会导致肌肉力量或功能的丧失。

什么是腹股沟肌肉拉伤?

肌肉纤维变成肌肉拉或菌株过度或撕裂12。这些是帮助将腿部携带在一起的肌肉。根据physioworks.，最常见的损伤肌肉是长内收肌23.。

腹股沟拉伤的症状

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拉动的腹股沟肌肉是急性损伤，这意味着它由于特定的创伤事件而发生。

这与过度使用损伤或肌腱炎不同，后者会随着时间的推移而发展。然而，每个都可以有助于另一个发生。

因为它是剧烈的，当伤势发生时，你可能意识到。也许你试图做出拆分或者在突然间，你觉得你的腹股沟剧烈疼痛。疼痛可能是温和或非常激烈的，您可能或可能没有感到捕捉感觉或听到指示完全撕裂的弹出噪音。

受伤后，您可能还会遇到以下一种或多种症状:

• 肌肉无力
• 损失肌肉功能
• 肿胀
• 瘀伤
• 肌肉痉挛
• 肌肉紧绷

用温和的菌株，你可能只会暂时感受到疼痛2。受伤后，可能只有在进行某些活动时才会明显。

如果你的腹股沟受伤较中度，它可能是痛苦的打开和关闭你的腿或提高你的膝盖。疼痛也可能辐射到你的大腿内侧。严重的伤害将使几乎任何涉及下半身的活动都痛苦。

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获得诊断

肌肉拉伤根据其严重程度和症状进行分类:

年级的我是一种轻度菌株，只影响少量肌肉纤维。它不是很痛苦，不限制肌肉功能。

二年级是一种影响更多肌肉纤维的中度拉伤。有更多的疼痛，肿胀和潜在的淤青，并可能会失去肌肉力量。

III级严重的拉伤可能会导致完全撕裂。疼痛很严重，肌肉功能完全丧失。

我级别的菌株不需要医疗。II级应由医疗专业人员看到菌株，III级菌株需要立即医疗。

您的医生将执行测试以确定受伤的严重程度以及是否需要访问专家。在所有情况下，立即治疗将涉及通过休息腹股沟肌肉，涂冰并用弹性绷带来减少疼痛，肿胀和瘀伤2。

Ia腹股沟菌株吗？

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根据[Webmd，腹股沟疼痛最常见的原因是软组织菌株。

(https://www.webmd.com/men/my-groin-hurt#2)然而，女性腹股沟疼痛还有其他几个原因，其症状和体征可能与毒株相似。如果您清楚地记住导致腹股沟症状的事件，那么它最有可能拉动或其他类型的急性伤害。然而，如果疼痛的初始发生不太区别，似乎已经逐渐来，它可能是别的东西。

过度使用伤害：过度使用伤害和菌株通常被分组在一起。

虽然菌株通常是尖锐的，但过度使用的伤害从重复运动和软组织上的应力逐渐发生。过度使用会导致腹股沟肌肉变弱，进而导致急性撕裂。

骨盆骨折:根据Cedars-Sinai.，骨折骨盆的主要症状是腹股沟疼痛5.。此外，你可能会有髋关节或下背部疼痛，并恶化行走。

ramal撕裂：Labrum是由沿着臀部插座的边缘延伸的软骨组成的新月形结构。它为髋关节提供缓冲和稳定性。过度使用或急性损伤的磨损或撕裂会导致求痛，最明显的症状是深腹股沟疼痛。根据医院特殊手术，也可能会有一种敲击或锁在臀部的感觉6.。

腹股沟疝:这种类型的疝气涉及脂肪或部分肠道穿过下腹部肌肉。除了腹股沟疼痛之外，腹股沟中可能有一个可见的凸起。

髋关节破炎：粘液囊是充满液体的囊，提供缓冲和减少组织之间的摩擦，如肌腱和骨头之间。当这些囊变发炎时——通常是由于重复运动、急性损伤、感染或类风湿条件，它们会引起一种叫做滑囊炎的情况。

据此称，身体中最大的Bursa是髋关节的Iliopsoas Bursa，据MedicineNet7.。髋关节滑囊炎通常是由受伤(通常是跑步)或关节炎引起的。除了腹股沟压痛，可能会散落在大腿到膝盖的疼痛;通过臀部的延伸和旋转，可以使疼痛更差。

Femoroacetabular冲击:有关的情况发生额外的骨骼生长沿着髋关节的骨头8.。这给了骨骼的不规则形状，导致它们在运动期间彼此摩擦。

随着时间的推移，这会导致髋关节损伤。FAI的常见症状是腹股沟疼痛，但也可能有髋关节外侧疼痛。在转身、扭转或蹲姿时，疼痛可能最为剧烈。

肾结石:这种痛苦的条件是由形成引起的坚固的矿物存款在你的肾脏中9.。

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