稳定的高尔夫挥杆取决于稳定的基础。稳定的基础取决于你穿的鞋子的大程度。你花了很多时间选择合适的俱乐部;花时间选择最好的鞋子可能同样重要，特别是如果你患有跖骨炎。

Purtorar筋膜炎

你的跖骨，脚底的一层厚厚的连接组织，从你的脚趾跑到你的脚后跟，可以发炎和痛苦。鞋跟或拱门可能会发生不适。最常见的是中年或超重个体，年轻的成年人在他们的脚上花了很多时间，或运动员，跖筋炎可以让高尔夫困难，特别是如果你走路。如果你的医生清除你打高尔夫球，穿着正确的高尔夫球鞋可以让你的游戏更加愉快。

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根据雌性山地社区学院网站的适当鞋类的一篇文章，患有跖筋炎的人的最佳高尔夫球鞋是灵活的，并且具有突出的拱形支持，具有突出的拱形支持。为了减少疼痛并防止进一步伤害您的筋膜，您的高尔夫球鞋应支持您的脚，并尽量减少鞋内的脚踏运动。

缓冲的重要性

即使是Plantar筋膜炎的最佳新高尔夫球鞋也不再适当地佩戴。通过在游戏中穿着最好的高尔夫球鞋来治疗您的跖骨炎，要求您的鞋子对减震和拱形支撑有最佳的缓冲。据加州大学伯克利大学，大学卫生服务，跖骨筋膜炎应在四周内解决你的脚休息，并锻炼锻炼锻炼跖骨和阿基里斯肌腱。如果条件仍然存在，请咨询您的医疗提供者。与此同时，穿高尔夫鞋舒适，减少脚疼痛。

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无论您如何仔细选择您的高尔夫鞋，如果您没有找到适当的合适，它们不会改善您的状况或使您的高尔夫游戏更容易。购买高尔夫球鞋的最佳时间是在一天结束时或锻炼后，当你的脚比当天早期大时，根据“如何选择正确的运动鞋”，罗宾布雷特巴因。适合你的鞋子，因为大多数人的一只脚略大于另一只脚。并戴上同样的袜子适合你的鞋子，因为你在打高尔夫球时会穿。你的鞋子应该坚定地抓住你的脚跟，你应该能够掀起你的脚趾。在鞋子里走来走去，并采取想象中的高尔夫球摇摆，让某些鞋子在移动时不太松动或太紧。（见参考4.）